الصحراء

تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة 318775581

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة 00410 ادارة المنتدي
تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة 8d562b10



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالله

تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة 758507872
عبدالله

25/06/2009
الموقع : الرياض

تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة   تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة Subscr10الخميس أكتوبر 29, 2009 1:16 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،

يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج
و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،

كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sahara.1forum.biz
 
تناول الموز للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصحراء  :: ~*¤ô§ô¤*~ الصحراء عالم شؤون الأسره ~*¤ô§ô¤*~ :: ۩۞۩ المنتدى شؤون الصحة والتغذية الأسره ۩۞۩-
انتقل الى: